고혈압 원인과 치료

고혈압은 현대인들을 괴롭히는 대표적인 만성 질환 중 하나입니다. 혈압이 지속적으로 높게 유지되는 상태를 고혈압이라고 하며, 방치할 경우 심각한 합병증을 유발하게 됩니다.

 

 

 

고혈압 대표 원인

고혈압의 원인은 크게 원발성 고혈압과 2차성 고혈압으로 나눌 수 있습니다.

 

원발성 고혈압 (본태성 고혈압)

명확한 원인 없이 혈압이 높아지는 경우로, 고혈압 환자의 대부분을 차지합니다. 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다.

 

유전적 요인

가족력이 있는 경우 고혈압에 걸릴 확률이 높습니다.

 

생활 습관

고나트륨 섭취: 짜게 먹는 습관은 혈압을 높이는 주요 원인 중 하나입니다.

비만: 과체중이나 비만은 혈압 상승과 밀접한 관련이 있습니다.

운동 부족: 규칙적인 운동 부족은 혈압을 높이고 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

흡연: 흡연은 혈관을 수축시켜 혈압을 높이고, 동맥경화를 악화시킵니다.

음주: 과도한 음주는 혈압을 상승시키고 심장에 부담을 줍니다.

스트레스: 만성적인 스트레스는 교감신경을 자극하여 혈압을 높입니다.

 

노화

나이가 들면 혈관 탄력성이 감소하여 혈압이 높아질 수 있습니다.

 

 

 

2차성 고혈압

특정 질환이나 약물, 호르몬 이상 등에 의해 발생하는 고혈압으로,

원인 질환을 치료하면 혈압이 정상으로 돌아올 수 있습니다.

• 신장 질환: 만성 신장 질환, 신동맥 협착증 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 내분비 질환: 갑상선 기능 항진증, 부신 종양 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 혈관 질환: 대동맥 축착증, 코아르테이션 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 약물: 경구 피임약, 비스테로이드성 소염진통제 등 일부 약물이 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

 

고혈압의 증상과 합병증

고혈압은 초기에는 특별한 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고 불리기도 합니다. 하지만 혈압이 지속적으로 높게 유지되면 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 심혈관 질환: 심근경색, 뇌졸중, 심부전 등
• 신장 질환: 만성 신부전
• 눈 질환: 망막 출혈, 시력 감소
• 동맥류: 혈관이 부풀어 오르는 질환

 

그렇다면 치료 방법에 대해 알아봅시다.

 

 

 

고혈압 치료의 가장 큰 목표

• 혈압 조절: 혈압을 정상 범위로 유지하여 심혈관 질환, 뇌졸중 등 합병증 발생 위험을 낮춥니다.
• 목표 혈압 달성: 개인의 건강 상태와 위험 요인에 따라 목표 혈압을 설정하고 이를 달성하기 위해 노력합니다.
• 합병증 예방: 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 심혈관 질환, 신장 질환 등 합병증을 예방합니다.
• 삶의 질 향상: 고혈압으로 인한 불편함을 해소하고 삶의 질을 향상시킵니다.

 

치료 방법

고혈압 치료는 크게 생활 습관 개선과 약물 치료로 나눌 수 있습니다.

 

생활 습관 개선

• 저염식 식단: 짜게 먹는 습관은 혈압을 높이는 주요 원인이므로, 나트륨 섭취를 줄여야 합니다.
• 규칙적인 운동: 매일 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.
• 적정 체중 유지: 과체중이나 비만은 혈압을 높이는 원인이므로, 적정 체중을 유지해야 합니다.
• 금연: 흡연은 혈관을 수축시켜 혈압을 높이므로 반드시 금연해야 합니다.
• 절주: 과도한 음주는 혈압을 상승시키므로 절주해야 합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 높이는 요인이므로, 스트레스 관리 방법을 익히고 충분한 휴식을 취해야 합니다.

 

2. 약물 치료

• 이뇨제: 신장에서 나트륨과 수분 배출을 촉진하여 혈압을 낮춥니다.
• 베타 차단제: 심박수를 낮추고 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춥니다.
• 칼슘 길항제: 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춥니다.
• ACE 억제제: 혈관을 수축시키는 물질 생성을 억제하여 혈압을 낮추고, 신장 보호 효과도 있습니다.
• ARB: ACE 억제제와 유사한 작용을 하지만 부작용이 적은 편입니다.

 

 

주의사항

• 정기적인 혈압 측정: 혈압을 꾸준히 측정하여 치료 효과를 확인하고, 필요에 따라 약물 용량을 조절해야 합니다.
• 약물 복용 지속: 혈압이 정상으로 돌아왔다고 해서 함부로 약 복용을 중단해서는 안 됩니다.
• 생활 습관 개선과 병행: 약물 치료와 함께 생활 습관 개선을 꾸준히 실천해야 합니다.
• 부작용 관리: 약물 복용 중 부작용이 발생하면 의사에게 알리고 적절한 조치를 취해야 합니다.