[여름 건강] 에어컨 틀고 몸이 으슬으슬? 냉방병 증상과 쉬운 예방법 총정리!
🧊 냉방병, 대체 왜 걸리는 걸까? 여름이면 어디서든 에어컨 빵빵하게 틀어놓죠?근데 가끔 보면, 분명 시원한데 몸은 으슬으슬, 머리 아프고, 기운도 쭉 빠질 때가 있어요.이럴 때 의심해야 하는 게 바로 **"냉방병"**입니다.냉방병은 쉽게 말하면,실내외 온도 차이나 찬 바람 때문에 우리 몸의 체온 조절 기능이 엇나가면서 생기는 일종의 컨디션 난조예요.그냥 감기 같기도 하지만, 뭔가 미묘하게 다릅니다. ❓ 냉방병 걸리면 어떤 느낌이냐면…몸이 무겁고, 근육이 뻐근해요목이 칼칼하거나 콧물이 나기도 하고요두통, 어지럼증, 멀미 비슷한 느낌까지소화가 잘 안 되고 배가 꾸룩거리기도 해요괜히 피곤하고 무기력, 아무것도 하기 싫음손발이 차가워지고 저리는 느낌이 드는 경우도여성분들은 생리 주기가 꼬일 수도 있어요..
2025. 4. 28.