허리 통증 원인, 허리 통증 주사, 허리 통증 치료

허리 통증은 사실 매우 흔한 증상입니다.

허리 통증의 원인은 다양하기 때문에 정확히 파악 후 적절한 치료가 필요합니다.

 

허리 통증의 원인

허리 통증의 원인은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

 

• 근육 및 인대 손상 : 허리 근육이나 인대가 과도하게 사용되거나 갑작스러운 움직임으로 인해 손상될 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

 

• 추간판 탈출증 : 척추 뼈 사이에 있는 추간판이 손상되어 내부의 수핵이 밖으로 돌출되는 질환입니다. 돌출된 수핵이 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다.

 

• 척추관 협착증 : 척추 중앙의 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하며, 허리 통증과 함께 다리 저림이나 통증을 동반할 수 있습니다.

 

• 척추 전방 전위증 : 척추 뼈가 앞으로 미끄러지는 질환으로, 허리 통증과 함께 다리 통증이나 보행 장애를 유발할 수 있습니다.

 

• 퇴행성 척추 질환 : 나이가 들면서 척추의 디스크, 관절, 인대 등이 퇴행성 변화를 겪으면서 통증이 발생할 수 있습니다.

 

• 기타 원인: 드물게 종양, 감염, 골다공증, 류마티스 관절염 등의 질환이 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.

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허리 통증의 진단

허리 통증의 원인을 정확하게 파악하기 위해서는 의사의 진찰과 함께 다음과 같은 검사가 필요할 수 있습니다.

• X선 검사 : 뼈의 이상 유무를 확인하는 데 유용합니다.
• CT 검사 : 뼈와 주변 조직의 이상을 자세하게 확인하는 데 도움이 됩니다.
• MRI 검사 : 디스크, 신경, 인대 등의 이상을 확인하는 데 가장 효과적인 검사입니다.
• 신경 검사 : 신경의 손상 여부를 확인하기 위해 시행할 수 있습니다.

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허리 통증의 치료

허리 통증의 치료는 원인과 통증의 정도에 따라 다양하게 이루어집니다.

• 보존적 치료: 대부분의 허리 통증은 휴식, 찜질, 약물 치료 등의 보존적 치료로 호전될 수 있습니다.
  • 휴식: 통증이 심한 경우 1~2일 정도 안정을 취하는 것이 좋습니다.
  • 찜질: 급성 통증에는 냉찜질, 만성 통증에는 온찜질이 효과적입니다.
  • 약물 치료: 소염진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
  • 물리치료: 초음파 치료, 전기 치료, 마사지 등을 통해 통증을 완화하고 근육을 이완시킬 수 있습니다.
  • 도수 치료: 전문 치료사가 손으로 척추와 주변 조직을 교정하여 통증을 완화하는 치료입니다.
• 주사 치료: 통증이 심하거나 보존적 치료에 효과가 없는 경우, 통증 부위에 직접 약물을 주사하는 치료를 고려할 수 있습니다.
  • 신경 차단술: 통증을 유발하는 신경에 약물을 주사하여 통증을 차단하는 시술입니다.
  • 경막 외 주사: 척추의 경막 외 공간에 약물을 주사하여 염증을 줄이고 통증을 완화하는 시술입니다.
• 수술적 치료: 보존적 치료나 주사 치료로 효과가 없거나, 신경 손상이 심한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
  • 추간판 절제술: 탈출된 디스크를 제거하는 수술입니다.
  • 척추관 확장술: 좁아진 척추관을 넓혀 신경 압박을 해소하는 수술입니다.
  • 척추 유합술: 척추 뼈를 고정하여 안정성을 확보하는 수술입니다.

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허리 통증 예방

• 올바른 자세 유지: 허리를 곧게 펴고 앉거나 서는 습관을 들입니다.  

 

• 적절한 운동: 허리 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 합니다.

 

• 무거운 물건 들기 주의: 무거운 물건을 들 때는 허리를 구부리지 않고 무릎을 굽혀 들어 올립니다.

 

• 적정 체중 유지: 과체중은 허리에 부담을 줄 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

 

• 금연: 흡연은 척추 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.